La verdura dimagrante che depura l’organismo, elimina i liquidi e brucia il grasso

La verdura dimagrante che depura l’organismo, elimina i liquidi e brucia il grasso

Cioè che mangiamo e beviamo incide molto sulla nostra  salute e sulla linea, ma non tutti i cibi fanno ingrassare: ce ne sono alcuni di loro che possono attivare il metabolismo, favorire la combustione del grasso e farci perdere qualche chilo di troppo.Il nostro corpo ha bisogno di energia per svolgere le attività quotidiane, ed è per questo che le calorie che ingeriamo, sopratutto se stiamo cercando di perdere peso, siano di qualità. Ciò significa che bisogna aggiungere alla propria dieta alimenti ricchi di grassi sani, proteine, carboidrati complessi, vitamine e minerali.La verdura dimagrante che depura l’organismo, elimina i liquidi e brucia il grasso

Il frullato che ti suggeriamo di seguito contiene ingredienti con eccellenti proprietà nutrizionali, capaci di accelerare il metabolismo e farci perdere peso. Ricorda che è necessario cambiare e adattare le proprie abitudini alimentari: il frullato, da solo, non può fare miracoli.

Ingredienti: 400 grammi di spinaci, 10 grammi di menta, 2 gambi di sedano, 250 ml di tè verde, 1 pompelmo sbucciato, 300 grammi di ananas, mezzo avocado.

Frulla tutti gli ingredienti tra loro fino ad ottenere una consistenza omogenea. Bevi preferibilmente a stomaco vuoto per favorire l’assorbimento di tutti i nutrienti.

 

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